Il est lié à la Vessie et à l'élément Eau en MTC. La saveur salée (sans excès) le stimule, ainsi que la couleur noire : la couleur que portent volontiers les personnes éreintées. 

Quelle émotion affecte le rein selon la MTc ?

La peur est l'émotion qui l’affaiblit. 

Mais c’est aussi cette émotion qui s'exprime lorsque les Reins sont trop faibles. Une personne très fatiguée a souvent des peurs irraisonnées, voire des angoisses parce qu’elle craint de ne pas avoir les ressources pour faire face aux imprévus. 

C’est souvent le cas des personnes âgées, mais aussi de personnes plus jeunes qui courent actuellement après la performance et dépensent leur énergie sans compter, dormant peu et mangeant de préférence n’importe quoi à n’importe quelle heure si elles en trouvent le temps.

Or, le Rein énergétique est notre capital santé composé d’un « compte courant » que nous rechargeons en veillant à notre hygiène de vie (alimentation, sommeil, rythme,…) et d’un « compte épargne » qui ne se recharge jamais plus. 

En vivant sans respect des besoins primaires de notre corps au nom de la performance, nous puisons plus que de raison dans notre compte épargne. Ecoutez bien la radio, elle nous le répète quotidiennement : « La recherche en performance expose à un risque de perte en capital ».

Que faire pour prendre soin de nos reins ?

Pour soutenir votre Rein Yin (EAU)

Mangez légèrement salé, en utilisant du sel naturel non raffiné de bonne qualité, très riche en oligo-éléments. Cuisinez des algues.
Mangez des huîtres ou faites une cure de Quinton ou plasma marin hypertonique (ampoule d'eau de mer filtrée en maisons diététiques) : une ampoule le matin ou au coucher pendant 3 semaines. 
Pensez aux légumineuses, pois cassés, lentilles, haricots secs (la forme d'un Rein), etc. concentrés d’énergie. N’oubliez pas les céréales et les fruits secs (amandes, noix, noisettes,…) porteurs - comme toute graine - du potentiel génétique d'un champ ou d'une forêt. En MTC, le Rein est la « réserve d’énergie génétique ».
Mangez des légumes de saison : poireaux, choux ainsi que des racines et des tubercules qui concentrent l’énergie à cette saison. 
Mangez des poissons, viandes conservées dans le sel ou fermentés sans oublier la choucroute.
Mangez aussi des olives noires, champignons noirs, graines de lin noires et du chocolat noir (uniquement de très bonne qualité et en quantité raisonnable). 
 

Pour soutenir votre yang (feu) et le feu digestif

Consommez des condiments et des épices, tels que gingembre ou cannelle.
Pensez à mettre une noisette de MISO (en maison diététique) chaque jour dans un potage.
Prenez de bons repas faits maison bien chauds en privilégiant les cuissons longues (pot au feu, potées ou plats au four) plus faciles à digérer (2) et excellents pour nourrir notre Feu intérieur directement lié à notre système immunitaire. 
Évitez le plus possible les boissons glacées, les glaces, le sucre raffiné, le lait, les produits laitiers (un par semaine maximum) et les crudités. N’oubliez pas que le gluten est un sucre.
N’abusez pas des fruits exotiques - ananas, mangues, mais aussi oranges, mandarines, bananes, etc. - faits pour refroidir ceux qui vivent dans les pays chauds d'où ils sont issus. 
Gardez vos Reins au chaud : couvrez-les ! 

EN CONCLUSION