Pratiqué depuis des millénaires, le massage joue un rôle très important dans le maintien d'une vie saine.
Dans notre société moderne, le massage est essentiel pour le bien-être, on lui reconnaît de nombreux bienfaits tant physiques que mentaux.
En effet, le massage permet :
• de lutter contre le stress, la fatigue nerveuse et physique de la vie quotidienne
• d'améliorer aussi le sommeil, la digestion
• d'apporter une meilleure immunité
• de relâcher les tensions et raideurs musculaires, réduisant les crampes musculaires
• d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, permettant ainsi une meilleure élimination des toxines
• de stimuler le système nerveux en diminuant la tension nerveuse et l'hyperactivité
• de favoriser la souplesse et la vitalité de la peau
Certifiée Formation AFSCI : www.formation-massage.fr
|
|
|