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"LE PRINTEMPS en MTC"

Les pricipaux organes concernés sont :

FOIE et VESICULE

Le printemps symbolise la renaissance, le mouvement, l’élan créateur et le retour de la vie après la phase de mise en réserve hivernale.

C’est une période clé pour relancer l’énergie, harmoniser le corps et l’esprit, et poser les bases d’une année équilibrée sur le plan physique, émotionnel et mental.

En MTC, chaque saison est associée à un élément, un organe, une émotion et un mouvement énergétique.

Le printemps est lié à :

L’élément Bois
Le Foie et la Vésicule Biliaire
Le mouvement de l’expansion et de la montée
L’émotion de la colère, mais aussi de la créativité et de l’affirmation de soi

Le Foie est responsable de la libre circulation du Qi (énergie vitale) dans tout l’organisme. Il gouverne également :

Les tendons et les muscles
Les yeux
Le cycle menstruel
La capacité à planifier, décider et avancer dans la vie

Lorsque l’énergie du Foie circule librement, nous nous sentons souples, motivés, clairs et inspirés. Lorsqu’elle stagne, apparaissent tensions, irritabilité, fatigue, troubles digestifs ou douleurs musculaires.

Alléger et faire circuler

Au printemps, l’alimentation doit accompagner le mouvement ascendant de l’énergie, sans l’alourdir.

Les grands principes diététiques :

Privilégier des plats légers, tièdes et digestes
Réduire progressivement les aliments très riches, gras ou lourds
Favoriser la saveur légèrement acide, qui soutient le Foie

Aliments recommandés au printemps

Pour soutenir le Foie

Légumes verts : épinards, brocoli, blette, roquette
Jeunes pousses, germinations
Poireaux, fenouil, asperges
Citron, pamplemousse (avec modération)
Persil, coriandre, menthe

Pour relancer la digestion

Riz semi-complet
Soupes légères de légumes
Bouillons courts
Légumineuses bien cuites en petite quantité

source:

https://biomed-mtc.ch

Les différentes techniques proposées en soutient sont :

*OSTEOPATIE ENERGETIQUE travail sur tout le corps, os, viscères, fascias;
*CHI NEI STANG massage du ventre et organes ;
*REFLEXOLOGIE PLANTAIRE soins sur les zones réflexes des pieds;
*Harmonisation des 7 chakras ou des noeuds de tension;

*L'Energétique chinoise, rééquilibrer ses méridiens.

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"Massage du Ventre/Organes"

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